Creatine – Which is more effective hat? How do I take a creatine AM Best? Advantages and disadvantages

January 15th, 2012 by admin


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5 Responses to “Creatine – Which is more effective hat? How do I take a creatine AM Best? Advantages and disadvantages”

  1. MrMuskelsport Says:

    Da kann ich nur zustimmen! Erechne mal den Preis pro Kabsel, da wir dir schwindlig. Abgesehen von dem was Simon geschriben hat.

  2. iloveBodybuildingDE Says:

    @TurkishBozzDeluxe
    Kreatin in Kapselform ist aus meiner Sicht nicht optimal. Es ist meist recht teuer und es fehlt die Transportmatrix (schneller Zucker) damit das Kreatin schnellstmöglich aufgenommen werden kann.
    Schaue auf der Verpackung nach, wieviel Kreatin pro Kapsel enthalten ist und versuche dann die beschriebene Dosis zu treffen.
    Poste hier nach einiger Zeit mal deine Erfolge. Bist du zufrieden mit deinem Kreatin in Kapselform? Hat es irgendwelche Verdauungsprobleme bei dir gegeben?

  3. iloveBodybuildingDE Says:

    Kreatin in Kapselform ist aus meiner Sicht nicht optimal. Es ist meist recht teuer und es fehlt die Transportmatrix (schnellverfügbarer Zucker) damit das Kreatin schnellstmöglich aufgenommen werden kann.
    Schaue auf der Verpackung nach, wieviel Kreatin pro Kapsel enthalten ist und versuche dann die beschriebene Dosis zu treffen.

    Poste hier nach einiger Zeit mal deine Erfolge. Bist du zufrieden mit deinem Kreatin in Kapselform? Hat es irgendwelche Verdauungsprobleme bei dir gegeben?

  4. TurkishBozzDeluxe Says:

    Wie soll ich das Creatin in Kapselform am besten nehmen ?

  5. Maxihenkel Says:

    Will jetzt mal der nersten Kommentar schreiben;-) ich finde deine Videos echt klasse und informativ:-) Mach weiter so:-)

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